Про БАДы

Аватар пользователя Людмила В

Витамины до года. Какие витамины необходимы

Витамины до года
Голосов еще нет

В зимне-весенний период, когда не только взрослые начинают чаще болеть, но и дети намного сильнее устают и капризничают, многие мамы задают себе вопрос "Можно ли использовать витамины до года и какие витамины при этом лучше".

Отнесение витаминов к безопасным вкусным добавкам - мнение глубоко ошибочное. Тем более, если использовать витамины до года. Их назначение, как и лекарственных препаратов, должно осуществляться не бабушками и подружками, а специалистом.

В зимнее время детям до года назначают витамин Д. Но дозы, подобранные для грудничков и для "искусственников", естественно разные. К тому же, его нехватка либо передозировка часто приводит к печальным последствиям, а при отсутствии достаточных прогулок на свежем воздухе (минимум 30 минут) добавление в рацион витамина Д бесполезно.

Другой основной витамин - аскорбинка или витамин С поступает с молоком матери в достаточном количестве. В молочные смеси его тоже добавляют в количестве, удовлетворяющем суточную потребность малыша. Но с четырёх месяцев (а искусственники — с трёх) в рацион необходимо включать соки и свежие фрукты, содержащие витамин С, так как основное питание уже не обеспечивает его достаточное количество.   

Витаминизацию малыша нужно проводить регулярно. Все компании, специализирующиеся на производстве витаминов, используют сырьё нескольких производителей, следовательно, разницы в биодоступности дорогих и дешёвых витаминов нет.

Однако, следует помнить об ответственности в назначении и выборе витаминных препаратов. Прежде чем давать витамины до года, нужна обязательная консультация у педиатра.

Комментарии

Аватар пользователя asn688

Re: Витамины до года. Какие витамины необходимы

Считаю, что вмешательство в организм ребёнка любыми химическими витаминными препаратами недопустимо. Я даже против аптечного витамина Д и покупала бы его для ребёнка только после очень серьёзных доводов педиатра.