Спортивное

Аватар пользователя Roza

Упражнения от целлюлита нужно делать ежедневно

целлюлит
Средняя: 5 (1 голос)

Целлюлит связан с постоянным отложением жировых клеток в тазовой области для будущего материнства. Поэтому избавиться от него раз и навсегда невозможно. Упражнения от целлюлита придётся делать постоянно, чтобы поддерживать сжигать вновь появляющиеся жировые клетки и держать мышцы в тонусе. Вообще для этой цели подойдёт любая физическая нагрузка, кроме статической, так что, если нет возможности посещать фитнес-клуб, можно заниматься и дома.

Прежде, чем делать упражнения от целлюлита, нужно разогреть мышцы с помощью всем известных наклонов, приседаний и прыжков. А далее вспоминаем два любимых детских занятия - прыжки через скакалку и кручение на талии обруча. Сначала прыгайте, потом вертите, как можно дольше, каждый день понемногу увеличивая нагрузку. И уже через месяц мерзкий целлюлит начнёт отступать.

Комментарии

Аватар пользователя yana

Re: Упражнения от целлюлита нужно делать ежедневно

Да, целлюлит - это ужасная зараза, которая лично от меня отлипнуть вообще не хочет. Когда я мажусь специальным кремом - проходит. Перестаю - снова появляется. Неужели если крутить обруч каждый день на талии, он пропадет с ног? 

Аватар пользователя Irina

Re: Упражнения от целлюлита нужно делать ежедневно

Да, если хотите избавиться от целлюлита, то упражнения действительно нужно делать ежедневно. Что касается кремов, то я против этого, так как они дают временный эффект.

Аватар пользователя Margarita

Re: Упражнения от целлюлита нужно делать ежедневно

К упражнениям можно добавить скраб из кашицы натурального кофе, эффект удвоится однозначно. Спасибо о напоминании про скакалку, а то она у меня завалялась совсем.

Аватар пользователя tashash

Re: Упражнения от целлюлита нужно делать ежедневно

Только регулярные занятия чем-то помогут избавиться от чего-то, а целлюлит такая зараза, от которой просто так не избавишься.