Беременность

Аватар пользователя ксения86

Целлюлит при беременности

Голосов еще нет

 Большинство женской половины населения, во время беременности, сталкивается с такой проблемой, как появление целлюлита. Некоторые из них, до этого момента, знали об этом недуге только понаслышке и, оказавшись в таком положении, тут же бросаются в панику. 

Причина появления «апельсиновой корки» проста и банальна. Находясь в положении, женщина начинает активно набирать вес, вследствие чего увеличиваются жировые клетки, растягивается кожа и появляется целлюлит. 

Не смотря на то, что набор веса вполне естественный процесс, появление целлюлита при беременности отнюдь не является нормой. Появление целлюлита свидетельствует о нарушении водно-солевого обмена в подкожных слоях и оседание вредных химических веществ в жировых клетках, способствуя их растягиванию. Так же, появление целлюлита может свидетельствовать о нарушении процесса кровообращения, изменении гормонального фона и застоя жидкости в тканях.
 
Избавление от целлюлита при беременности включает в себя несколько основных аспектов:
  • Питание. Рацион должен быть основан на здоровой пище, так как это полезно не только будущей маме, но и крохе. Употребляйте как можно меньше колы и газировок, а еще лучше полностью исключите их из своего рациона в пользу травяных чаев и соков и молочных коктейлей. Естественно не стоит забывать о том, что чрезмерное применение жирной, соленой, острой и сладкой пищи зловредно влияет на вас и малыша.  
  • Физические упражнения весьма полезны при беременности и не только как средство избавления от целлюлита. Старайтесь как можно чаще устраивать себе легкие прогулки на свежем воздухе, а так же рекомендуется посещать гимнастику для беременных, либо выполнять упражнения в домашних условиях. 
  • Не стоит забывать о массаже, но массировать можно только область ног и бедер. Разогревайте проблемные места ладонями после каждого применения душа.
  • Откажитесь от применения антицеллюлитных средств, так как многие из них применять при беременности противопоказанно! 
Ну и на последок хочется упомянуть о одежде – не носите высоких каблуков и стягивающей неудобной одежды, особенно в последнем триместре.