Нервная система

Аватар пользователя Cate

Стресс и здоровье

stress
Голосов еще нет

Не всегда стресс и здоровье несовместимы. Зависит все от самого стресса и ту смысловую нагрузку, которую он в итоге несет для конкретного человека.

Стрессы бывают:
- положительный стресс (когда человек чувствует положительные волнения, такой вид стресс приводит к появлению стимула к жизни, придает силы);
- острый стресс (может быть положительным и негативным – кратковременная встряска организма, как реакция на определенное событие (затор на дороге, захватывающий спуск на лыжах с горы);
- острый постоянный стресс (такой стресс негативно влияет на здоровье, так как чаще несет негативные влияния, превращают жизнь в хаос);
- хронический стресс (напряженная работа, неудавшаяся личная жизнь и т.п.).

Наиболее пагубное влияние на здоровье оказывает хронический стресс. При нем не наступает следующей за стрессовой реакцией организма (выброс адреналина, учащенное сердцебиение) релаксации, что приводит к психологическим (эмоциональным) и физическим сбоям в организме.

Стресс и здоровье – наиболее частые проявления негативного влияния хронического стресса:
1. депрессия, тревожные состояния, возбудимость и раздражительность;
2. выпадение волос, ухудшение состояния кожи, ногтей;
3. ожирение и наоборот потеря в весе;
4. заболевания сердца;
5. диабет;
6. проблемы с деснами и зубами;
7. язвы;
8. сексуальная дисфункция.