Психология

Аватар пользователя Katuchka

Стресс и эмоции. Виды стресса

стресс и эмоции
Голосов еще нет

Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни. Вряд ли найдется на земле человек, который не испытывал эмоций. Даже молчаливая эмоция, все равно «вылезет» наружу и проявит себя в виде «языка тела».

Ученые выделили ряд основных эмоций: радости, грусти, гнева, удивления, отвращения, интереса, страха, стыда и презрения. Именно они заставляют нас менять мимику, движение тела, поведение, да и еще много чего.  А сильные эмоции могут привести к очень неприятному состоянию, которое называется стрессом, и которое в свою очередь может быть причиной появления различных психических и физиологических проблем. Стресс и эмоции связаны напрямую.

Стрессы бывают следующими.

Эмоционально положительные и эмоционально отрицательные.  Стресс может возникнуть не только от какого-либо печального события, но и от радостного. Хорошо если вы отличаетесь отличным здоровьем и ваш организм быстро «переварит» полученный адреналин. Но бывает и так, что радость может смениться инсультом или инфарктом. К счастью, это бывает не так часто и поэтому стресс и эмоции обычно связывают с каким-то отрицательным событием.

Хронические и острые. Здесь стрессы различаются главным образом по влиянию на организм человека. Хронический стресс, как правило, приносит более тяжелые последствия. И совсем не обязательно, что долговременный стресс возник из-за внезапного стресса. Может иметь место «накопление» неприятностей (проблемы в семье, на работе и.д.). Хотя острый стресс обычно всегда переходит в хронический.

Физиологические и психологические. Физиологический стресс, как понятно уже из названия, появляется при воздействии на организм каких-то негативных факторов (болезнь, боль, голод и т.д.). Психологический же стресс возникает при появлении эмоциональных факторов – обмана, угроза и т.д. 

Комментарии

Аватар пользователя mamanka

Re: Стресс и эмоции. Виды стресса

Как люди умудряются жить бе стресса? Мне кажется в нашем мире это уже не реально. А как с этим бороться?! Это уже очень актуальный вопрос.

Аватар пользователя Vikusha

Re: Стресс и эмоции. Виды стресса

Думаю, что иногда небольшой стресс может быть полезен. Он помогает нам быть в тонусе. Особенно когда надо собраться перед каким-то важным делом. Например, сдача экзамена или выступление на конференции. А вот состояние постоянного стресса очень негативно влияет на нашу жизнь и здоровье.

Аватар пользователя s00293

Re: Стресс и эмоции. Виды стресса

В нашей будничной жизни постоянно приходится сталкиваться со стрессом. Пришли на работу, начальство накричало - стресс. Ребенок заболел - стресс. К этому нужно относиться как необходимому факту в вашей жизни. Не нужно близко принимать к сердцу обстоятельства, которые нельзя изменить. Это потому, что у стресса есть более серьезные последствия. Берегите себя.

Аватар пользователя Аллусик

Re: Стресс и эмоции. Виды стресса

Сейчас люди очень подвержены стрессу. Почему то стрессовых ситуаций стало намного больше, чем в прошлом веке. И справляться с ним тяжело, жаль что стрессоустойчивость не передается по наследству.

Аватар пользователя Евгения Кворцова

Re: Стресс и эмоции. Виды стресса

Последнее время у нас конечно стало слишком много стресса. Сама на работы выматываюсь бывает... эх, списобо что рассказали об этом поподробнее