Слабость в организме: причины, симптомы и способы восстановления общего тонуса организма

Современный ритм жизни все больше подвергает человека сильным психоэмоциональным, физическим, экологическим и другим нагрузкам. На фоне этого нередко появляется слабость в организме. Причины ее возникновения обычно выявить самостоятельно не всегда возможно. Поэтому, чтобы быстро от нее избавиться необходимо обращаться за квалифицированной помощью.

Содержание:

• Слабость или упадок сил
• Какие заболевания вызывают слабость
• Другие факторы, провоцирующие появление слабости
• Хроническая усталость: этиология состояния
• Как восстановить общий тонус

Слабость или упадок сил

Слабость или упадок сил часто путают с обычным переутомлением. Оно проходит после полноценного отдыха или сна, а ощущение слабости и упадка сил обычно имеет хроническую форму.

В медицинской практике термином слабость обозначается не только ослабление мускулатуры, но и ощущение отсутствия энергии, снижение жизненного тонуса и общая усталость.

Беспричинной слабости не бывает. Обычно она является одним из симптомов какого-либо заболевания. В зависимости от этого данное состояние сопровождается определенным симптомокомплексом:

При беременности слабость может возникать на фоне гормональной перестройки организма и вегетососудистой дистонии. Также может сопровождаться приступами тошноты и рвоты.

Ощущение слабости при общесоматических и неврологических патологиях протекает вместе с головной болью, головокружениями, снижением концентрации внимания.

Слабость во всем теле без общей гипертермии обычно возникает при наличии анемии, гипогликемии, депрессивного состояния и тревожных расстройств.

Сильная слабость при кишечных расстройствах сопровождается диареей, обезвоживанием и интоксикацией болезнетворными микроорганизмами.

Точно определить от чего появилась слабость может только врач. Поэтому, независимо от сопутствующих симптомов, при появлении слабости разной интенсивности рекомендуется пройти консультацию терапевта.

Также на определенном жизненном этапе у человека могут появляться приступы лени. Если желание что-то делать возвращается после смены обстановки или после небольшого отдыха это норма. Но если это не помогает, значит состояние можно обозначить как упадок сил. Основными симптомами является:

• Хроническая сонливость
• Головные боли разной интенсивности
• Частые головокружения
• Повышенная раздражительность
• Отсутствие или снижение аппетита
• Бледность лица
• Гипертермия
• Гипотония или гипертония
• Бессонница
• Периодическое появление звона в ушах

Упадок сил чаще всего появляется при чрезмерных интеллектуальных и физических нагрузках, при психоэмоциональных перегрузках и депрессивных состояниях, хронических патологиях кровеносной и сосудистой систем.

Дифференцировать слабость от упадка сил возможно только с помощью квалифицированного специалиста.

Какие заболевания вызывают слабость

Среди множественных заболеваний, врачи выделяют несколько распространенных патологий при которых появляется сильная слабость в организме. Среди них выделяются:

• Грипп. Данное заболевание приводит к общей интоксикации организма. На этом фоне вместе со слабостью появляется головная и мышечная боль, тошнота и головокружение.
• Интоксикация. Токсины негативно влияют на общее состояние и приводят к дисфункции практически всех систем организма. Такое состояние всегда сопровождается слабостью.
• Анемия. Развивается в результате снижения уровня гемоглобина. При данной патологии сильная слабость может возникать резко и неожиданно.
• Вегетососудистая дистония. Вместе с хронической слабостью также появляются нарушения сна и головокружения.
• Травмы головы и позвоночника.
• Хронический насморк. При такой форме патологии происходит нарушение работы желез внутренней секреции. Это вызывает дисфункцию большинства систем организма, что сопровождается хронической усталостью.
• Сильная потеря крови. Слабость может появится при травмах и внутренних кровотечениях. У женщин такое состояние характерно для периода менструации.
• Заболевания щитовидной железы. Слабость проявляется по-разному. При гипертиреозе кажется, что все валится из рук и подкашиваются ноги. При гипотиреозе появляется общая слабость вместе с нервной возбудимостью, тремором конечностей, тахикардией и стремительным снижением веса.
• Глютеиноваяэнтеропатия. Это заболевание вызывает хроническое расстройство желудка, которое сопровождается метеоризмом и диареей. В результате чего организм обезвоживается и не получает полноценного питания. Это вызывает хроническую слабость.
• Онкологичекие заболевания. Наличие злокачественных новообразований негативно влияют на работу всех систем организма, также они приводят к общей интоксикации и снижению иммунитета. В этом состоянии слабость имеет хроническую форму, и со временем ее интенсивность усиливается.
• Употребление некоторых медикаментозных препаратов. Состояние слабости часто появляется при употреблении антигистаминных средств, антидепрессантов и бета-блокаторов. Обычно состояние нормализуется после отмены препарата.

Самостоятельно установить причину слабости невозможно. Для этого следует обратиться к терапевту либо семейному врачу.

Другие факторы, провоцирующие появление слабости

Слабость может быть не только симптомом каких-либо болезней. Нередко ее появление является сигналом о начале патологических процессов вызванных:

• Депрессивным состоянием
• Недостатком жидкости в организме
• Дефицитом питательных веществ
• Недостатком кислорода
• Строгими диетами
• Авитаминозом
• Понижением атмосферного давления
• Магнитными бурями
• Курением
• Злоупотреблением алкогольными напитками

Для того, чтобы точно определить причину слабости и назначить адекватное лечение врачами проводится дифференциальная диагностика. Обычно назначается обследование, которое включает в себя:

1. Лабораторные анализы. Сдаются общие клинические анализы крови и мочи, бактериологический анализ крови. Также определяется уровень тироидных гормонов, глюкозы в крови и гемоглобина. В отдельных случаях требуется исследование ликвора и проведение биопсии тканей мускулатуры.
2. Аппаратную диагностику. Обычно проводится одна процедура, но иногда рекомендуется комплекс. Для выявления причины слабости используют: рентгенографию, ультразвуковое исследование, электрокардиографию, компьютерную томографию, магниторезонансную томографию.

Результаты такого обследования позволяют точно определить факторы, провоцирующие развитие слабости любой формы.

Хроническая усталость: этиология состояния

В медицинской практике синдром хронической усталости определяется как патологическое состояние имеющее различный патогенез и характерную симптоматику. Данный синдром имеет такое название так как при нем ощущается постоянное чувство сильной усталости, которое не проходит после полноценного отдыха.

Появится хроническая усталость может в результате:

• Депрессии
• Недосыпа
• Апноэ
• Гипоксии
• Систематического стресса
• Сидячего образа жизни
• Постоянного умственного или физического переутомления
• Нерегулярного и неправильного питания
• Употребления жирной и сладкой пищи перед сном
• Курения и употребления алкоголя
• Синдрома усталости надпочечников
• Приема сильнодействующих медикаментозных препаратов

Также хроническая усталость может стать результатом употребления большого количества кофе, крепкого чая и энергетических напитков. Это приводит к перевозбуждению нервной системы и для ее восстановления требуется намного больше времени.

Симптом хронической усталости можно выявить по характерным признакам, таким как:

• Апатия
• Суставные и мышечные боли
• Чувство страха и тревоги
• Затяжная депрессия
• Снижение концентрации внимания
• Озноб или дрожь в руках
• Повышенная раздражительность
• Изменение пищевого поведения
• Головные боли
• Повышенная чувствительность к свету
• Постоянная сонливость или бессонница

Симптоматика хронической усталости очень схожа с признаками инфекционных заболеваний, нервных и психических расстройств. Поэтому диагностировать ее можно только с помощью квалифицированного специалиста.

Как восстановить общий тонус

Для восстановления жизненных сил при постоянной слабости, и хронической усталости изначально необходимо пройти осмотр терапевта и полное обследование. Только после этого возможно назначение восстановительного терапевтического курса. Он включает в себя:

• Строгое соблюдение режима дня
• ограничение интеллектуальных и физических нагрузок
• Переход на систему правильного питания
• Нормализацию питьевого режима
• Каждодневные прогулки на улице
• Отказ от курения и употребления алкоголя
• Курс психотерапии и физиотерапии
• Регулярное употребление витаминно-минеральных комплексов
• Прием успокоительных препаратов и антидепрессантов

Параллельно с данными рекомендациями, при необходимости, проводится лечение хронических патологий, которые могут спровоцировать развитие слабости различной интенсивности и хронической усталости.

Во время просмотра видео вы узнаете о слабости в ногах.

Патологическая слабость не только существенно снижает качество жизни любого человека. Такое состояние часто является симптомом серьезных заболеваний. Поэтому при проявлении слабости, непонятного упадка сил или хронической усталости необходимо обратиться к терапевту и пройти адекватное лечение.