Нервная система

Аватар пользователя Margarita

Сильная сонливость в дневное время

Голосов еще нет

Нередко люди обращаются к лечащему врачу с просьбой выяснить частое появление внезапной несвоевременной сонливости. Пациента полностью диагностируют, проводят всевозможные анализы, которые в итоге являются довольно хорошими. Так по какой же причине может возникать сильная сонливость?

Давайте разберем наиболее распространенные причины:

  • Хроническая усталость, недосыпание – как нам известно, человеку положено спасть не менее 7-8 часов в день;
  • Отсутствие физической нагрузки – особенно утренней свидетельствует, что организм недостаточно бодр и работоспособен;
  • Обильное и неправильное питание – также может послужить причиной частой сонливости;
  • Беременность – сонливость является одной из симптомов беременности;
  • Депрессивные расстройства, психические и неврологические недуги;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Наиболее редкая причина – нарколепсия, встречающаяся у одного больного из 2000 людей. Данное заболевание своего рода расстройство сна, то есть на больного могут находить внезапные «атаки» сна в любое время суток. Медики и ученые не могут толком выявить точной причины возникновения данного явления.

Как мы видим, сильная сонливость довольно часто может возникать у абсолютно здорового человека, который всего навсего неверно организовывает свою жизнь. Необходимо полноценно отдыхать (отправляться в отпуск в том числе), соблюдать здоровый образ жизни (спорт, правильное питание, не переедать) и поддерживать отличное настроение.

А всевозможные заболевания нервной системы при высоком уровне современной медицины довольно быстро излечиваются.

Комментарии

Аватар пользователя Irina

Re: Сильная сонливость в дневное время

Думаю, в большинстве случаев сонливость днем объясняется элементарной усталостью и недосыпанием. К тому же, нужно не забывать о питании и спорте.

Аватар пользователя Wika

Re: Сильная сонливость в дневное время

Никогда не страдала от сонливости в светлое время суток. Но так было до тех пор, пока не забеременела. Как только это произошло, у меня появилась готовность спать буквально без конца.