Беременность

Аватар пользователя Vera

Расстройство желудка при беременности можно предупредить

Голосов еще нет

В период вынашивания малыша организм будущей матери очень уязвим перед заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поэтому необходимо следить за состоянием своего здоровья.

Желудок может беспокоить беременную женщину по разным причинам. Чаще всего, расстройство желудка при беременности возникает вследствие неправильного питания, инфекций, обострившихся хронических заболеваний и повышенной кислотности.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения расстройства, следует соблюдать несколько несложных правил:

  • есть мало, но часто (стараться избегать обильного питания)
  • тщательно пережевывать пищу
  • носить вещи, не стягивающие талию и живот
  • исключить из диеты копчености, жареную пищу, продукты фаст-фуд, алкоголь, кофе
  • стараться избегать стрессов и психологических нагрузок

Важно помнить, что расстройство желудка при беременности истощает ресурсы организма будущей матери и может негативно отразиться на здоровье ребенка. Поэтому необходима  консультация врача по поводу возникших проблем с желудком.