Мышцы и кости

Аватар пользователя Людмила В

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Профилактика плоскостопия у детей
Голосов еще нет

Мама с рождения любуется ножками своего ребёночка, особенно пяточками. Чтобы ножки в будущем не приносили проблем со здоровьем, необходима профилактика плоскостопия у детей с первого шага.

Каждый малыш рождается со стопой окончательно формирование которой происходит только в процессе взросления с постепенным приобретением навыков ходьбы. До года о проблеме плоскостопия не идёт и речи, а вот дальше нужно внимательно следить за стопами ребёнка. Безусловно, до 7 лет плоскостопие ещё можно лечить. Но лучше предупредить.

Профилактика плоскостопия у детей может позволит предотвратить печальные последствия неравномерного распределения нагрузки на стопу, ответственную за "амортизацию" при движении. Ведь это провоцирует увеличение нагрузки на позвоночник, как следствие, к болям в спине и шейном отделе, остеохондрозу, артритам, артрозам.

Профилактика плоскостопия у детей

Очень полезен в качестве профилактики плоскостопия массаж, самый первый курс которого можно начать с 2 месяцев и лучше доверить опытному специалисту. Он научит основным приёмам детского массажа для самостоятельного выполнения в домашних условиях. Делать массаж нужно ежедневно.

Когда малыш научится ходить, нужно усиление лечебной гимнастики. Научите ребёнка ходить на пяточках, на носочках, на внешних, внутренних сводах стопы. Пробуйте катать с малышом стопой карандаш или палочку.

Чрезвычайно полезно соприкосновение босыми ножками с разными неровными поверхностями: скошенная трава, песок, галька. Можно приобрести или сделать специальный массажный коврик с камушками, имитирующими морскую гальку, использовать резиновый мячик с шипами. Массаж стопы полезен любой, поскольку стимулируют множество нервных окончаний, что даст оздоровительный эффект всему организму.

Комментарии

Аватар пользователя Margarita

Re: Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Очень полезная для нас статья, спасибо! Подозреваю у дочки плоскостопие и пока не дошли к врачу буду ежедневно выполнять данные упражнения.

Аватар пользователя tashash

Re: Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

У нас в детском саду практикую дорожку здоровья - после дневного сна малышам предлагают сделать несложные упражнения, а потом пройтись по специальной дорожке - невысокий ящичек разделен на ячейки с песком, кумушками, пуговицами и мокрой тряпочкой

Аватар пользователя Kivano

Re: Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Как все просто, по гальке и травке побегал ребенок, и никакого плоскостопия. И не нужно на дорогущую обувь и массажистов тратиться.

Аватар пользователя angelina.snake

Re: Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

У ребёнка было плоскостопие, обратились к врачу, тот показал специальные упражнения и сказал носить специальную ортопедическую обувь. Поскольку к лечению прибегли рано, удалось вылечить.