Делимся опытом

Аватар пользователя Аглая Донская

Профилактика ангины предотвратит болезнь

Профилактика ангины
Голосов еще нет

Практически каждому из нас довелось переболеть ангиной. Это неприятная болезнь, к тому же несущая после себя множество осложнений, таких как поражение серца, почек, суставов. Но, несмотря на коварство этого заболевания, его достаточно легко предупредить. В этом нам поможет профилактика ангины - ряд несложных для выполнения рекомендаций, сохраняющих наше здоровье.

Итак, чтобы не допустить ангины, необходимо:
 

  • Не переохлаждаться. Помните, что даже если на улице не очень холодно, во время длительной неспешной прогулки в парке или по берегу реки вы имеете большой шанс продрогнуть, а значит, имеет смысл одеться теплее.
  • Не сидеть на сквозняке. В жаркую погоду, особенно если вы вспотели, бывает очень приятно почувствовать на себе освежающее дуновение ветерка из открытого окна, от вентилятора или кондиционера. Но помните, что прежде всего это - сквозняк, и он может привести к заболеванию. Также следите за тем, чтоб вовремя сменить вспотевшему ребенку влажную одежду на сухую.
  • В жару избегать холодных напитков, напитков со льдом, будте осторожны с мороженым. Под действием холода миндалины покрываются слизью, которая является благотворной средой для размножения микроорганизмов.
  • На пляже не купаться слишком долго - вы можете не заметить переохлаждения организма.
  • Закаляться, заниматься спортом, принимать контрастный душ, правильно питаться - все это способствует общему укреплению организма.
  • Летом употреблять свежие овощи, фрукты, ягоды.

Также необходимо помнить, что заразиться можно и от болеющего ангиной, поэтому важным средством профилактики является исключение контактов с болеющими людьми.

 

Профилактика ангины Профилактика ангины

Комментарии

Аватар пользователя deneb

Re: Профилактика ангины предотвратит болезнь

 Очень полезная статья, особенно перед началом осенних холодов, когда простудные заболевания, а том числе и ангина подстерегают на каждом шагу. Я лично для профилактики простудных заболеваний еще в августе делаю витаминное лекарство - аджику, но не совсем обычную, в ее состав обязательно входит большое количество чеснока и хрена. Чайной ложечки такого "лекарства" зачастую бывает достаточно для подавления симптомов простуды.

Аватар пользователя yana

Re: Профилактика ангины предотвратит болезнь

 Да, статья действительно довольно полезная и уместная в данный период времени. Ангина - это ужасное заболевание, которое лучше предотвратить, чем лечить.