Делимся опытом

Аватар пользователя Людмила В

Приступ подагры - как его предотвратить

Приступ подагры
Голосов еще нет

Подагрой обычно страдают мужчины возраста старше среднего, особенно страдающие от большого веса и пьющие. Но сильное обезвоживание организма иногда вызывает приступ подагры даже у почти здорового человека.

Классический симптом подагры - боль в суставах, затрагивающая стопы и запястья, суставы коленей, плеч и локтей.

Существует несколько факторов, провоцирующих приступ подагры, но главный - это высокий уровень в крови мочевой кислоты, возникающий в двух случаях: либо организм вырабатывает её слишком много, либо она выводится из организма недостаточно хорошо.

Мочевая кислота является отработанным продуктом жизнедеятельности клеток. При повышении её уровня натриевые соли постепенно откладываются в тканях. И когда соли скапливаются в суставах, начинается артрит с его классическими признаками подагры.

Приступ подагры - как его предотвратить

1. В первую очередь, нужно принимать лекарства, назначаемые врачом.
2. Необходимо стараться держать свой вес в норме. Рекомендуют диету с низким количеством жиров и умеренным количеством белков.
3. Нельзя употреблять алкоголь, особенно пиво, вино и эль, они провоцируют приступ подагры, усугубляя проблему ограничением выведения солей мочевой кислоты.
4. Не рекомендуют принимать мочегонные средства, поскольку они препятствуют выведению солей.
5. Жидкости нужно выпивать не менее двух литров в день. Увеличение её потребления кроме предотвращения приступа подагры препятствует отложению солей в почках, являющихся предпосылкой к образованию камней.
6. Нужно носить удобную обувь, чтобы снизить боль при приступах и не стимулировать их возникновение.