Советы на каждый день

Аватар пользователя tashash

Природа возникновения стресса

возникновение стресса
Голосов еще нет

Современная жизнь такова, что мы постоянно испытываем различные нагрузки - эмоциональные, физические, психические.  Стрессовые ситуации, возникающие в нашей жизни, мы испытываем очень часто. Кто-то относится к своему здоровью внимательно и адекватно оценивает последствия различных нагрузок. Но если упустить момент, когда необходимо отдохнуть, отвлечься, то мы получаем самое распространенное на сегодняшний день состояние напряжения - стресс.

Причины возникновения стресса складываются в целый комплекс нашего неправильного поведения, начиная от хронического недосыпа и недовольства своей внешностью и заканчивая постоянными конфликтами на работе или дома. Причем стрессу подвержены не только взрослые, но и дети.  Самое опасное, что если к стрессу, которые переживаете вы или ваши близкие, отнестись "на авось", то он может обернуться серьезными заболеваниями . Но у стресса есть и положительная сторона - он заставляет человека активнее решать назревшие проблемы. естественно, что в этом случае стрессовая ситуация должна  иметь положительную окраску для человека, а не быть гнетущей.

борьба со стрессом

Комментарии

Аватар пользователя Irina

Re: Природа возникновения стресса

Большинство заболеваний возникает из-за нервов. Поэтому людям нужно научиться правильно реагировать на ситуации, особенно, касающиеся тех вещей, которые на самом деле не такие уж и страшные..