Советы на каждый день

Аватар пользователя Lady20

Повышение холестерина в крови

Голосов еще нет

Холестерин – жир, образующийся в печени. Это наиболее важное вещество, необходимое для бесперебойной работы организма.

Холестерин выполняет огромное количество функций в организме.
Во-первых,он содержится в каждой клеточке нашего тела, благодаря чему он:

  • участвует в формировании и поддержании работы клеточной мембраны;
  • сортирует проходящие внутрь клетки молекулы, не пропуская вредные;
  • один из главных участников в производстве эстрогенов и андрогенов;
  • необходим в роли вспомогательного вещества в продукции желчи;
  • вырабатывает витамин D, преобразуя солнечный свет;
  • изолирует нервные окончания.

Нормальный уровень холестерина в организме человека – 3,6 – 7,8 ммоль/л.

Но уже превышения значения 6 может привести к развитию атеросклеротической болезни.

Общие рекомендации по содержанию холестерина в крови:

  • меньше 200 миллиграмм/децилитр – желательно;
  • 200 – 239 мг/дл – верхняя граница;
  • 240 мг/дл – высокий уровень;
  • менее 5 миллимоль/литр – наиболее оптимально;
  • 5 – 6,4 ммоль/л – менее высокий уровень;
  • 6,5-7,8 ммоль/л – средне-высокий уровень;
  • 7,8 ммоль/л и выше – самый высокий уровень холестерина в крови.

Старайтесь не превышать уровень холестерина в крови. В противном случае, могут возникнуть следующие последствия:

  • коронарная болезнь сердца;
  • атеросклероз;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • инсульт.

Причины повышения этого уровня, впрочем, как и всегда, остаются тем же. К ним относятся курение, алкоголь, плохое питание, малоподвижны образ жизни.

Как и при любой другой болезни, повышение холестерина можно избежать, если начать следить за своим здоровьем вовремя.