Методы лечения

Аватар пользователя Ирина Мала

Полезные свойства семян льна

Голосов еще нет

Лен – растение, которое используется в многих отраслях промышленности. Особо ценные его семена, так как содержат в большом количестве полезные питательные вещества. Семя льна с давних времен использовалось как лечебное средство от многих болезней. Множество из тех народных лечебных рецептом передались и к нам.

Современные профессора и доктора, провели исследования свойства семян льна, и подтверждают его незаменимые полезные эффекты.

Такую великую славу лен приобрел  благодаря тому, что в нем есть в большом количестве жирные кислоты Омега-3, лигнаны и клетчатка. Он богат на витамин Е. Содержание калия, магния и марганеца, а также клейковины, делает его просто чудодейственным. Для того, чтобы запасти свой организм этими полезными веществами, достаточно употреблять по 20-25 грамм льна на день.  Поэтому он, как никакое иное растение, благотворно влияет на организм человека.

Лен выводит шлаки, снижает уровень холестерина, помогают преодолеть такую распространенную болезнь, как сахарный диабет; помогает бороться с раковыми заболеваниями, благодаря содержанию альфа-линоленовой кислоты, что используется в лечении этого заболевания. Используется как средство против запоров, так как содержит клетчатку и хорошо смягчает стул. Эффективно использовать семя льна при артритах, редекулитах и различных воспалительных процессах. В период менопауз свойства семян льна используют для гормональной стабилизации, что уменьшает симптомы приливов и отливов. Семя льна полезно для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Оно помогает справиться с депрессией.

Оно повышает иммунитет человека. Люди, которые принимают семя льна, редко болеют простудными и вирусными заболеваниями.