Почему бывает скудная менструация

Менструальный цикл является биологическим процессом, при котором происходят циклические изменения в организме  зрелой женщины в половом отношении.  Четче всего эти изменения связаны с половой сферой, завершаются они ежемесячными кровянистыми выделениями из влагалища. Эти выделения называются менструацией.

Первая менструация возникает у женщины где-то в 11-15 лет, а последние выделения бывают еще в возрасте 55 лет.  Иногда может быть скудная менструация или напротив обильные выделения. Такие моменты называют нарушением менструального цикла и требуют лечения.

Чтобы менструацию можно было б назвать нормальной необходимо, чтобы продолжительность менструального цикла была от 20 до 35 дней. Если женщина здорова, то цикл должен быть постоянным. Менструация обычно должна длиться не меньше 2 дней и не больше 7 дней. Сам процесс менструации не должен  вызывать болезненных явлений, а также нарушения общего состояния здоровья.

Нормальная менструация может вызывать небольшие тянущие боли внизу живота, некоторые женщины страдают невралгией затылка в это время.

Во время менструации не следует сильно перенапрягаться, заниматься утомительными видами спорта. При этом трудоспособность обычно сохраняется, но при этом стоит заниматься несколько облегченными  занятиями.

Скудная менструация, как и обильные выделения, необходимо лечить. Если выделения очень скудные, но при этом имеют место боли, то это может быть связано с слишком узким маточным отверстием. При этом надо прикладывать на низ живота припарку, кушать в дни менструации рисовую кашу на молоке и пить молоко и чай.

Скудная и бледная менструация может быть связана  с малокровием, с тяжелой болезнью или  повышенной  возбудимостью. В этом случае рекомендуют усиленно питаться, употреблять продукты, которые содержат железо.