Про БАДы

Аватар пользователя Maria

Отзывы о льняном масле

отзывы о льняном масле
Голосов еще нет

Люди, принимающие льняное масло с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, к сожалению, практически не ощущают его благотворного воздействия на организм. Ведь оно, наряду с жирной рыбой (семга, форель, белуга, сельдь и другие), содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, называемых еще Омега-3 и Омега-6. Эти целебные кирпичики способны предотвратить или замедлить прогрессирование атеросклероза, так как их состав таков, что не позволяет липопротеинам в кровяном русле выпадать в осадок и образовывать бляшки.

Помимо этого, жирные кислоты жизненно необходимы для нормальной работы центральной нервной системы и печени, поэтому при их недостатке в рационе наблюдается резкое снижение работоспособности, ухудшение памяти, рассредоточение внимания и нарушение функции печени.

Многие принимают льняное масло как средство для похудения. Замещая насыщенные жиры в организме, оно способствует снижению массы тела без ухудшения самочувствия. Однако полиненасыщенные жиры льняного масла быстро разрушаются под действием нагревания и прямых солнечных лучей, поэтому бутылочку с этим «эликсиром» следует хранить в холодильнике и не добавлять в горячие блюда.
 
Отзывы о льняном масле можно встретить как положительные, так и отрицательные, ведь заметить эффект от его приема можно далеко не сразу. А можно и не заметить вовсе. Но оно действительно оказывает сильное влияние на состояние организма, поэтому лучше не искать отзывы о льняном масле, а попробовать его принимать самостоятельно и оценить эффект.