Советы на каждый день

Аватар пользователя annettt

Отек ступней ног

Голосов еще нет

Отек ступней ног, а также лодыжек — это частая проблема, особенно она встречается среди пожилых людей.

Причинами отека ног могут быть:

  • продолжительное неподвижное положение;
  • беременность;
  • долгие поездки на автомобиле;
  • рана или травма ног;
  • пожилой возраст;
  • повышенный вес;
  • почечная недостаточности или печёночная недостаточность;
  • гормональные нарушения.

Неудобная обувь с высоким каблуком также может быть причиной отека ступней. Обувь должна не сдавливать ногу, а быть просторной и без каблука.

Часто повторяющийся отек ступней ног должен насторожить, так как есть вероятность связи отека с какой-либо патологией внутренних органов. В этом случае нужно обратиться на прием к врачу, а также пройти необходимое обследование.

Для устранения и предупреждения усталости ног, отеков, тяжести в области ступней рекомендуют контрастные ванночки. Ноги держат пять минут сначала в горячей воде, а затем десять секунд в холодной воде, в ванночку можно добавлять травы и соль.

Также отекшим ногам помогают гимнастика, массаж и обычные ванночки с морской солью. Еще существуют специальные мази для укрепления капиллярной системы сосудов. Это эссавен гель, лиотон, троксевазин, гепариновая мазь.

Отеки ступней ног могут вызывать некоторые лекарственные препараты. Гормональные контрацептивы, гипотензивные препараты, антидепрессанты, стероиды могут иметь такой побочный эффект. Именно поэтому, следует обратиться к врачу для выяснения истинной этиологии отеков. Только в этом случае можно наиболее эффективно бороться с отеками стопы и лодыжек.