Омега рыбий жир и его польза

Омега рыбий жир является эффективным лечебным и профилактическим средством, которое известно уже на протяжение многих лет. Причем, это не только пищевая добавка, но кладезь полезных веществ.

Применение рыбьего жира

Начнем с того, что, как и любой препарат, рыбий жир также требует правильной дозировки. Поэтому использовать его нужно с умом (то есть после предварительной консультации с врачом), а не по личному усмотрению и советам друзей.

Польза рыбьего жира:

• борется с признаками депрессии
• снижает приступы гнева и агрессии
• активизирует работу мозга
• улучшает работу сердечного ритма
• является профилактикой развития опухолей и артрита суставов

Хочется отметить, что современный темп жизни заставляет людей интересоваться такой темой как лечение депрессии. Для борьбы с ней необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты с Омега 3, так как это вещество способствует выработке гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение.

Но рыбий жир, противопоказания которого известны не каждому человеку, нельзя применять при таких заболеваниях как туберкулез легких, нарушения работы щитовидной железы, почечная недостаточность. Кроме этого, рыбий жир разжижает кровь. Соответственно, ее свертываемость снижается. Поэтому не рекомендуется пить рыбий жир в капсулах, если в ближайшее время предстоит хирургическое вмешательство, о котором Вы осведомлены, или на теле есть незаживающий раны и ссадины.

Следует также отметить, что рыбий жир при беременности нужно принимать только по назначению врачу.