Советы на каждый день

Аватар пользователя Julia

Народные средства для похудения

Мед
Голосов еще нет

Народные средства для похудения имеют ряд преимуществ перед так называемой «химией»: во-первых, они являются намного более безопасными (ведь вряд ли, к примеру, мед либо настой трав могут вызвать такие побочные эффекты, как таблетки), а во-вторых, их действие гораздо мягче. Помимо всего прочего, все компоненты народных средств полностью натуральны, а значит, они способствуют не только потере веса, но и оздоровлению организма, ускорению обмена веществ, омоложению и очищению.

Огромной популярностью пользуются такие средства для похудения, как травяные чаи. Очень эффективным является следующий рецепт: смешать равное количество березовых почек, цветков аптечной ромашки, бессмертника и зверобоя, затем тщательно измельчить, залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Такой чай необходимо употреблять утром и вечером, не кушая ничего перед ним и не ужиная после соответственно. Если настой будет слишком горьким для вас, добавьте в него немного меда.

Действительно чудодейственное средство для похудения – это мед. Ежедневно выпевайте натощак утром и перед сном стакан воды с растворенной в ней ложкой меда. Повторяйте «процедуру» месяц, затем сделайте на несколько недель перерыв и пройдите еще один курс. Людям, которые имеют лишний вес, рекомендуется включать в свой рацион блюда из ячменной крупы, к примеру, супы и каши. Такая еда содержит много клетчатки, которая практически не усваивается, но при этом создает чувство сытости, а также способствует выведению из организма вредных веществ.

Комментарии

Аватар пользователя Irina

Re: Народные средства для похудения

Если человек будет правильно и сбалансировано питаться, то ему не страшен лишний вес. Ну и не забывайте об умеренных физических нагрузках.

Аватар пользователя Slavjana

Re: Народные средства для похудения

Народные средства могут стать и вредными если принимаются без соблюдения указании врача. Но про мед сказано верно, он не только поможет успокоить нервную систему и наладить пищеварение, он также умерит аппетит, что важно при избыточном весе.

Аватар пользователя Аллусик

Re: Народные средства для похудения

Как - то не задумывалась никогда, что существуют и рецепты народной медицины для похудения. Очень интересно, попробую поискать подходящие для меня, в плане простоты и эффективности))