Мышцы и кости

Аватар пользователя Kassiopeya

Массаж шейно воротниковой зоны при болях

массаж шейно воротниковой зоны при болях
Средняя: 3 (1 голос)

Большая и часто неконтролируемая подвижность шеи периодически приводит к растяжению или спазмам мышц, ущемлению нервных окончаний, а вследствие этого - к головным болям и скачкам давления. Правильный  массаж шейно воротниковой зоны снимает все вышеназванные негативные последствия.

Причины болей в шейно-воротниковой зоне:

  • напряжение мышц шеи во время положения сидя
  • неправильная осанка
  • перегиб шеи во время сна

Последствия мышечных спазмов шеи и плеч:

  • головные боли
  • отложение солей
  • снижение подвижности шеи
  • повышение давления

Проводится массаж шейно воротниковой зоны только грамотным массажистом, так как эта зона особенно уязвима и чувствительна. 

 

Комментарии

Аватар пользователя Павел

Re: Массаж шейно воротниковой зоны при болях

В молодости активно занимался спортом и поэтому последние лет 15 постоянные спазмы шейно-воротниковой зоны. Массаж, я думаю, обязательная, но не достаточная часть лечения и профилактики заболеваний этой зоны. А проблема широко распространенная.