Лучшие эфирные масла, которые помогут сбросить вес

 Правильно составленная программа похудения включает не только диеты и посещение тренажерного зала  - более эффективные результаты можно получить также применяя аромотерапию. Используя лучшие эфирные масла можно:

• снизить аппетит,
• улучшить сон,  
• стимулировать кровообращение,
• привести в норму работу всех систем и органов.

Эфирные масла, способствующие сжиганию жира

Применение эфирных масел при процедуре аромотерапии, для массажа, компрессов и растираний позволяет не только снизить вес и избавиться от жировой прослойки, но и способствует:

• выработке коллагена,
• восстановлению тонуса кожи,
• укреплению кровеносных сосудов.

Лучшие эфирные масла для похудения, такие как грейпфрута, муската, чайного дерева, гуараны, лимона, бергамота; больший эффект можно получить применяя смесь масел, основой которой может служить миндальное масло или масло жожоба.

Специфические масла, действие которых направлено на снижение веса

Масла укропа сладкого и черного перца способствуют быстрому сжиганию жира, они уменьшают аппетит, способствую очищению организма, стимулируют метаболизм. Похудению будут способствовать масла мяты перечной, имбиря, кардамона, кипариса. А  подтянуть кожу и восстановить ее былую упругость можно с помощью масла мандарина, мирры, пачули, лаванды, чернобородника лимонного, розмарина. Эти же масла стимулируют работу лимфатической системы, позволяют нормализовать обмен веществ, они способствуют активному выделению жидкости.

Лучшие эфирные масла для поднятия настроения

Процесс похудения обычно связан с негативными  явлениями, такими как подавленное настроение и эмоциональный фон.  Улучшить настроение и повысить вашу самооценку помогут: масло герани, розы, бергамота, жасмина, розы, нероли.