Методы лечения

Аватар пользователя Людмила В

Лечение скудных месячных. Как помочь организму

лечение скудных месячных
Голосов еще нет

Между бесплодием и интенсивностью менструации не существует никакой связи. Но слабые регулярные месячные, который происходят на протяжении нескольких циклов, должны обязательно насторожить и заставить посетить гинеколога для гормонального исследования, так как лечение скудных месячных является профилактикой женских заболеваний.

Симптомы скудных месячных

- очень скудные менструации, идущие в течение 1-2 дней
- цвет менструальной крови - светло-красный
- иногда выделения только темно-коричневые

Только у малого количества женщин менструации проходят с точностью часового механизма. Обычно выработка гормонов яичниками происходит не совсем регулярно.

Одной из главных причин скудных месячных является недостаточность формирования слизистой оболочки матки с яичниками. К тому же многие противозачаточные средства уменьшают выделение менструальной крови. С психологической стороны это может быть вызвано страхом перед месячными.

Лечение скудных месячных

1. Массаж точки, укрепляющий слизистую оболочку матки. Эта точка находится посередине кончика большого пальца ноги. Это массажная точка поможет стабилизировать месячный цикл. Ежедневный массаж круговыми движениями этой точки на обеих ногах по 3 минуты три раза в день.

2. Ароматерапия с помощью эфирного масла с майораном и можжевельником стимулируют выделение половых гормонов. Несколько капель масла на блюдечко с водой или в аромалампу в спальне помогут сделать месячные интенсивнее.

3. Ножные ванны действуют возбуждающе, усиливая менструацию и способствуя их регулярности. Ноги нужно опустить в ванну с водой около 33 градусов и добавлять горячую воду, доведя температуру до 42 градусов. Делать это нужно постепенно, в течение 15 минут. Затем можно вытереть ноги и завернуть их в байковое полотенце. Ванны нужно принимать в течение 8 дней перед началом менструации.

4. Цветотерапия активизирует выделение гормонов, способствуя лучшему кровоснабжению и укрепляя слизистую оболочку матки. Одевайте одежду желтого цвета, кушайте больше продуктов жёлтого цвета (лимоны, сыр, жёлтые яблоки, бананы).