Все о пище

Аватар пользователя Irina

Калории граната и его полезные свойства

Средняя: 5 (1 голос)

Если Вас интересуют калории граната, то в 100 грамм этих вкусных ягод содержится около 65 ккал. Поэтому, как видим, данный фрукт можно назвать диетическим.

Кроме этого, употребление гранатового сока является неплохой профилактикой малокровия. Приготовив отвар из кожуры граната, можно получить отличное натуральное вяжущее средство. Оно помогает при расстройствах желудка и ожогах, так как в нем содержатся необходимые организму дубильные вещества.

Польза граната при беременности объясняется тем, что оно способствует повышению уровня гемоглобина в крови, а также нормализует кровяное давление. Таким образом, девушка "в положении" может оградить себя от развития такой болезни как анемия.

Включив гранат в свой ежедневный рацион в весеннее время, Вы забудете об ослабленном иммунитете. Также сок отлично освежает в жаркий период. Он повышает аппетит и способствует лучшему пищеварению.

Полезные свойства граната связаны с тем, что он способен повышать активность гормонов, снимать воспалительные процессы и выводить радиоактивные вещества из организма. Также он лечит от различных кожных болезней (сыпи).

Нельзя оставить незамеченным и тот факт, что гранатовый сок обладает жаропонижающими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Его регулярное употребление благотворно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Косточки граната полезны потому, что они действуют как профилактическое средство во время климакса у женщин. Они способны восстанавливать нарушенный гормональный баланс.