Нервная система

Аватар пользователя Настюша

Какие успокаивающие масла можно использовать для снятия нервного напряжения

аромамасло
Средняя: 5 (1 голос)

Различные ароматические масла используют как средство поддержания здоровья и как способ сохранения красоты. Для того, чтобы масло принесло пользу, нужно правильно его подобрать и и правильно использовать.

Успокаивающие масла можно использовать, добавляя их в холодные компрессы, ванны и аромалампы. Для холодного компресса следует добавить нужные успокаивающие масла в стакан холодной воды, прибавить к ним морскую соль и перемешать. Затем нужно обмакнуть в стакан ткань, которая хорошо впитывает воду, и приложить её к вискам или на лоб.

В течение получаса для снятия нервного напряжения можно принимать тёплые ванны с добавлением успокаивающих масел, которые так же помогут вам успокоиться и расслабиться. Вы можете использовать для этого масло ромашки, пачули, валерианы, апельсина.

Так же можно добавить несколько капель успокаивающего эфирного масла в аромалампу. Следует помнить, что утром и вечером нужно добавлять в лампу разные эфирные масла. Например, для утра хорошо подходят такие масла, как мандарин, апельсин, розмарин, а для вечера больше подойдёт масло лаванды и голубой ромашки.

Чтобы правильно выбрать эфирное масло для решения определённой проблемы, нужна консультация ароматерапевта. Он подскажет какие масла подходят больше всего, а вы затем сможете выбрать масло, из предложенных специалистом, опираясь на свой собственный вкус.

Не нужно забывать, что эфирные масла имеют противопоказания к применению. По-этому, самостоятельно применять эфирные масла в качестве успокоительных средств не нужно.

аромамасло аромамасло

Комментарии

Аватар пользователя Агнесса

Re: Какие успокаивающие масла можно использовать для снятия ...

Эфирные масла помогают успокоить нервную систему при незначительных стрессах. Также эни эффективны в целях профилактики. В случае сильных нервных потрясений нужны более действенные средства.

Аватар пользователя Wika

Re: Какие успокаивающие масла можно использовать для снятия ...

Мне всегда казалось, что эфирные масла, особенно в небольших количествах, не способны принести ничего, кроме одной лишь пользы вне зависимости от способа их применения.

Аватар пользователя Иван Сергеев

Re: Какие успокаивающие масла можно использовать для снятия ...

Сейчас во многих аптеках можно купить много видов масел и саму аромалампу, стоит это не слишком много, но и результат в моем случае тоже получается не слишком заметным, даже  в сравнении с  применением успокоительных настоев и отваров, не говоря о синтетических препаратах.

Аватар пользователя LisaFox

Re: Какие успокаивающие масла можно использовать для снятия ...

Мне нравится апельсиновое масло. Его запах поднимает настроение, настраивает на позитив. Но я отказалась от аромалампы из-за пожароопасности - иногда от усталости плохо контролирую движения рук, ног, могу смахнуть свечку! Может быть, небольшой резервуарчик с маслом погрузить в воду, закипятить, и пока вода горячая, масло будет источать аромат?

Только сегодня!