Сосуды

Аватар пользователя dolphi86

Как понизить уровень холестерина народными методами

холестерин
Голосов еще нет

Холестерин - это жир. Организм каждого человека вырабатывает холестерин, но если его норма превышает допустимую, то надо срочно задуматься над тем, как понизить уровень холестерина.

Опасность холестерина состоит в том, что он оседает на стенках сосудов, циркуляция крови становится плохой. Могут образоваться тромбы, а если тромб отрывается, то наступает мгновенная смерть.

Давайте рассмотрим, как понизить уровень холестерина народными методами.

Самое главное - правильно питание!

 Употребляйте в пищу:

- чернослив;

- грецкие орехи;

- овсяную кашу;

- морскую капусту;

- животное мясо замените на рыбное;

- яблоки.

Правильное и сбалансированное питание поможет снизить холестерин.

сосуды орехи