Красота

Аватар пользователя Leto

Как похудеть в животе и боках надолго

Худоба
Голосов еще нет

Как похудеть в животе и боках, не подвергая себя диетам? Этому есть несколько путей. Главное – помнить, что внешность важна, но она часто бывает обманчивой. Многие долгими годами сидят на диетах. И все равно худоба ненадолго приносит им счастье.

Как похудеть в животе и боках

Как сделать это, не терзая своих близких своими эмоциональными сбоями? Не упав в обморок из-за истощения? Не похудев из-за нервов и невозможности есть то, что мы хотим, с чистой совестью? Вопросов – много. Увы – ответов, напротив, совсем немного:

  • Не используйте таблетки! В нашей стране легко столкнуться с подделками. Да и оригиналам не многие доверяют;
  • Худейте настойчиво;
  • Используйте все методы, главное – чтобы они действовали. Ну и пусть они противоречат друг другу;
  • Не лишайте себя еды – худоба ненамного важнее красивых волос и кожи, а их без питания Вам не видать;
  • Занимайтесь спортом. Для похудания больше подойдут танцы – например, танец живота, или – бальная школа. Помните, что любой спорт провоцирует рост мышц – в танцах это могут оказаться ног, если у Вас есть такая тенденция;
  • Лучше совмещать не очень строгую диету со спортивными нагрузками не самого тяжелого плана – аэробикой, плаванием. Тогда результаты будут лучшими;
  • Не подвергайте себя перепадам настроения;
  • Избегайте сглаза завистливых людей.

Вот некоторые рекомендации. Как мы видим – они очень разные. Можно прибегнуть к операции. Хорошая операция по удалению жира будет стоить немало. А результаты придется поддерживать.

Этому помогут диеты и спорт. Необязательно переставать есть все. Достаточно исключить белый хлеб и жир в открытом виде – масло и жареную пищу. Такая комбинация похудеть в животе и боках поможет лучше всего.

Комментарии

Аватар пользователя yana

Re: Как похудеть в животе и боках надолго

Спасибо за полезную информацию. Читая ваши ответы, хотелось бы добавить еще один - нужно решить внутри себя и в сознании, что хочешь похудеть! Мысли материализуются! 

Аватар пользователя tashash

Re: Как похудеть в животе и боках надолго

Все советы полезные. но для меня, например, самое главное - взять себя в руки и начать им следовать. А то все как-то быт заедает, не до танцев...

Аватар пользователя Irina

Re: Как похудеть в животе и боках надолго

Мне кажется, главное контролировать себя в еде. Если, к примеру, предстоит торжественное мероприятие, то не нужно там наедаться так, что потом сложно встать.

Аватар пользователя Аллусик

Re: Как похудеть в животе и боках надолго

Очень сложно, особенно когда  остается не много лишнего веса. Мне например скинуть три кг, это поблема при том, что я не ем мучного, сладкого и жирно-жареного и еще в придачу занимаюсь спортом((Проблемные зоны, на то они и проблемные, что фиг скинешь.