Советы на каждый день

Аватар пользователя tashash

Как побороть вздутие и запор

вздутие и запор
Голосов еще нет

Вздутие и запор - это те проблемы, которые мучают всех - от мала и до велика, от грудных детей, лдо глубоких стариков. Появляются столь неприятные ощущения и проблемы по многим причинам.

Одна из них - неправильное питание. Пища, бедная клетчаткой, насыщенная сахаром, углеводами, плохо усваивается. И если в организме недостаточно ферментов, занимающихся расщеплением и переработкой поступающих в желудок и далее в кишечник веществ, то случаются очень неприятные  и достаточно мучительные проблемы.

Вторая причина - малоподвижный образ жизни. Как это не покажется странным,но и к процессу усвоения пищи можно отнести известное высказывание: движение - это жизнь. Те, кто мало двигаются, ведут сидячий образ жизни, наверняка знакомы и с запорами и со вздутием живота.

Третья причина - недостаток ферментов в следствии употребления лекарственных препаратов. Как известно, прием антибиотиков, а так же некоторых других групп лекарственных средств, негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Отсутствие нормальной микрофлора кишечника вызывает появление многих неприятных ощущений в организме - вздутие живота, боль, запор и т.д.

Бороться со вздутием и запором необходимо правильно. Для этого нужно обязательно посетить врача, что бы пройти необходимое обследование для установления причины появления этих симптомов. Врач оценит состояние больного, даст рекомендации по лечению, питанию, соблюдению правил здорового образа жизни. А так же по лечению заболевания, вызвавшего эти расстройства

Берегите себя и будьте здоровы!

вздутие и запор

Комментарии

Аватар пользователя Irina

Re: Как побороть вздутие и запор

От запора могу посоветовать отвар чернослива. Мне он очень помогает. Но не забывайте, что в вашем рационе должна преобладать растительная пища.

Аватар пользователя Wika

Re: Как побороть вздутие и запор

Такую вещь, как вздутие живота никогда не воспринимала всерьез. До тех пор, пока однажды не испытала на себе "прелести" этого явления, полагала, что это одна из рекламных сказок, придуманных производителями различных новомодных лекарственных препаратов. На самом деле, вздутие живота крайне отрицательно сказывается на самочувствии. Если оно часто имеет место быть, то волей-неволей побежишь к врачу. 

Аватар пользователя reanimashin

Re: Как побороть вздутие и запор

Мне тримедат очень хорошо помог улучшить моторику кишечника и желудка и прошли мои запоры и вздутия. Сейчас стараюсь питаться правильно и двигаться побольше. 

Аватар пользователя Nila

Re: Как побороть вздутие и запор

Про причины в статье всё верно написано. У меня как раз проблемы со стулом из-за неправильного питания начались. Мне неплохо помог фитомуцил справится с этой проблемой. Сейчас с кишечником порядок, работает как положено.