Проблема, связанная с длительным отсутствием дефекаций, известна многим. Частота посещений туалета у каждого человека является индивидуальной. О наличии запора свидетельствует отсутствием дефекации в течение двух суток. Одним из эффективных народных средств мягкого устранения запора является льняное масло.
Содержание:
Чтобы быстро избавиться от проблемы с кишечником, необходимо определить ее причину. Запор развивается вследствие замедления перистальтики, в результате чего пища значительно медленнее проходит по кишечным отделам.
Нарушение может быть вызвано такими факторами:
Развитие длительных запоров чревато серьезными осложнениями, в число которых входит запор, самоотравление каловыми массами, появление анальных трещин, кровотечения. Ввиду этого требуется лечение, способствующее восстановлению нормального режима дефекации.
Льняное масло – популярный продукт, использующийся в различных сферах. Его часто употребляют в качестве пищевой добавки, сочетают с различными блюдами, добавляют в салаты. Также масло применяется в медицине, косметологии.
Польза льняного масла обусловлена такими свойствами:
Помимо этого льняное масло представляет собой эффективное слабительное средство, которое активно применяется для устранения запоров.
Перед лечением следует выяснить как пить льняное масло при запорах. Терапевтический прием следует осуществлять начиная с минимальной дозировки. Она составляет 1 чайную ложку. Принимать рекомендуется по одному разу утром и в вечернее время.
Если выше описанная дозировка не поспособствовала устранению запора, рекомендуется увеличить дозу. Принимается 1.5-2 чайных ложки. В течение 30 минут после приема лекарства нельзя пить и употреблять пищу, чтобы предотвратить усиленную выработку соляной кислоты в желудке.
Курс лечения составляет 8 дней. Принимать масло нужно регулярно. Одного или двух приемов недостаточно для восстановления нормальной работы кишечника.
Если пить масло нерегулярно, слабительный эффект будет менее выраженным. Кроме этого, нерегулярный прием повышает вероятность побочных явлений, в то время как систематическое применение способствует привыканию и улучшению всех систем организма.
В число возможных побочных явлений входят:
Важно помнить о том, что прием льняного масла должен производится только в чистом виде. Продукт нельзя жарить или подогревать, так как он теряет свои свойства, и в определенной мере становится вредным.
В случае непереносимости масла в чистом виде, его следует сочетать с продуктами питания. Оптимальный вариант – добавлять необходимое количество масла в салат из свежих овощей. Также, лекарство можно добавлять в холодное молоко и выпивать за один прием. Еще один способ – смешивать ложку масла медом и йогуртом.
Льняное масло, не смотря на свои положительные свойства, является лекарственным средством, а потому относится к его приему необходимо ответственно и грамотно. Не следует злоупотреблять лекарственным средством, увеличивать дозировки или существенно учащать частоту приема. В противном у человека нарушается аппетит, из-за которого организм испытывает недостаток питательных веществ.
Таким образом, льняное масло употребляется исключительно в указанных дозировках в течение 8 дней, чего достаточно для устранения запора и восстановления функций кишечника.
Льняное масло разрешено пить не всем. При наличии некоторых нарушений пить масло запрещается из-за оказания вредного воздействия.
В число противопоказаний входят следующие:
В целом, при наличии противопоказаний прием льняного масла оказывает вредное воздействие, а потому следует выбрать альтернативное решение для лечения запора.
Во время просмотра видео вы узнаете о льняном масле.
Применение льняного масла при запоре – эффективный метод терапии нарушения работы кишечника. Регулярный прием способствует активизации перистальтики, смягчению дефекации, устранению других неприятных симптомов запора.
Комментарии
Re: Как пить льняное масло при запорах: эффект, способ ...
Всё-таки пить льняное масло в чистом виде даже одну ложку в качестве лекарства не самое приятное, мне больше нравится добавлять его в салат из тёртой моркови или в стакан с томатным соком.
Re: Как пить льняное масло при запорах: эффект, способ ...
Вкус у него прямо скажем ужасный, поэтому лучше добавлять масло в еду, что касается действия, то в целом помогает. Эффект очень мягкий, не как от медикаментов. Но злоупотреблять не стоит
Re: Как пить льняное масло при запорах: эффект, способ ...
Соглашусь с остальными: пить льняное масло в чистом виде - ужасно противно. Поэтому для себя я выбрала следующий способ: выпиваю ложку масла и сразу же запиваю ее большим количеством обычной воды. Тогда во рту не остается горького послевкусия.
Re: Как пить льняное масло при запорах: эффект, способ ...
Принимаю льняное масло так же, как Ириска - запиваю водой. В пищу не добавляю - все-таки очень уж оно горькое, не хочется портить вкус еды. Хотя можно попробовать разбавить его другими маслами и нивелировать яркими специями.