Как пить льняное масло при запорах: эффект, способ приема, противопоказания

Проблема, связанная с длительным отсутствием дефекаций, известна многим. Частота посещений туалета у каждого человека является индивидуальной. О наличии запора свидетельствует отсутствием дефекации в течение двух суток. Одним из эффективных народных средств мягкого устранения запора является льняное масло.

Содержание:

• Почему возникает запор
• Польза льняного масла
• Способ применения
• Противопоказания

Почему возникает запор

Чтобы быстро избавиться от проблемы с кишечником, необходимо определить ее причину. Запор развивается вследствие замедления перистальтики, в результате чего пища значительно медленнее проходит по кишечным отделам.

Нарушение может быть вызвано такими факторами:

• Питание. Работа кишечника напрямую зависит от съедаемой пищи. Кроме того, существенно значение имеет режим питания. Запор вызывается чрезмерным употреблением пищи в вечернее время суток. Нарушение провоцируется полуфабрикатами и фастфудом, алкоголем, крепким чаем, злоупотреблением орехов и других тяжело усвояемых продуктов.
• Сниженная активность. Отсутствие движения влияет на состояние всего организма. В значительной степени оказывается воздействие на перистальтику. На фоне запора, при низкой двигательной активности повышается риск развития геморроя.
• Беременность. Появление запоров на раннем сроке связан с гормональными изменениями, протекающими в женском организме. В дальнейшем запоры могут быть спровоцированы увеличением размеров матки. При беременности нарушение дефекации встречается очень часто.
• Прием слабительного. При регулярном употреблении препаратов из данной группы возможно развитие запоров. Организм за короткий промежуток времени адаптируется к действию лекарства. В результате происходит замедление перистальтики, из-за которой кишечник не опорожняется самостоятельно.

Развитие длительных запоров чревато серьезными осложнениями, в число которых входит запор, самоотравление каловыми массами, появление анальных трещин, кровотечения. Ввиду этого требуется лечение, способствующее восстановлению нормального режима дефекации.

Польза льняного масла

Льняное масло – популярный продукт, использующийся в различных сферах. Его часто употребляют в качестве пищевой добавки, сочетают с различными блюдами, добавляют в салаты. Также масло применяется в медицине, косметологии.

Польза льняного масла обусловлена такими свойствами:

• Содержание редких витаминов. В составе содержатся вещества группы А, В, Е, К, оказывающие положительное влияние на перистальтику кишечника, и организм в целом. Кроме этого, в льняном масле высокая концентрация жирных кислот, которые практически полностью отсутствуют в других продуктах. В их число входит Омега – 3, достаточно количество которое есть исключительно в льняном масле.
• Противовоспалительные свойства. Содержащиеся в масле насыщенные жирные кислоты препятствуют развитию патогенных микроорганизмов. В результате этого значительно снижается риск воспалительных заболеваний. В том числе этого касается и поражений кишечника и других органов пищеварения, из-за которых возможны запоры.
• Нормализация метаболизма. Льняное масло нормализует жировой обмен в тканях. За счет этого вещество выступает в качестве эффективного диетического продукта, способствующего снижению веса. Также, за счет этого снижается уровень холестерина, а потому вероятность развития атеросклероза или ишемии сердца становится ниже.
• Влияние на состояние крови. Льняное масло рекомендуется принимать людям с повышенной вязкостью крови. Регулярное употребление в сочетании с пищей или же при самостоятельном приеме способствует улучшению работы почек, печени, органов зрения.

Помимо этого льняное масло представляет собой эффективное слабительное средство, которое активно применяется для устранения запоров.

Способ применения

Перед лечением следует выяснить как пить льняное масло при запорах. Терапевтический прием следует осуществлять начиная с минимальной дозировки. Она составляет 1 чайную ложку. Принимать рекомендуется по одному разу утром и в вечернее время.

Если выше описанная дозировка не поспособствовала устранению запора, рекомендуется увеличить дозу. Принимается 1.5-2 чайных ложки. В течение 30 минут после приема лекарства нельзя пить и употреблять пищу, чтобы предотвратить усиленную выработку соляной кислоты в желудке.

Курс лечения составляет 8 дней. Принимать масло нужно регулярно. Одного или двух приемов недостаточно для восстановления нормальной работы кишечника.

Если пить масло нерегулярно, слабительный эффект будет менее выраженным. Кроме этого, нерегулярный прием повышает вероятность побочных явлений, в то время как систематическое применение способствует привыканию и улучшению всех систем организма.

В число возможных побочных явлений входят:

• Тошнота
• Головокружение
• Чувство тяжести в животе
• Неприятный привкус
• Отрыжка

Важно помнить о том, что прием льняного масла должен производится только в чистом виде. Продукт нельзя жарить или подогревать, так как он теряет свои свойства, и в определенной мере становится вредным.

В случае непереносимости масла в чистом виде, его следует сочетать с продуктами питания. Оптимальный вариант – добавлять необходимое количество масла в салат из свежих овощей. Также, лекарство можно добавлять в холодное молоко и выпивать за один прием. Еще один способ – смешивать ложку масла медом и йогуртом.

Льняное масло, не смотря на свои положительные свойства, является лекарственным средством, а потому относится к его приему необходимо ответственно и грамотно. Не следует злоупотреблять лекарственным средством, увеличивать дозировки или существенно учащать частоту приема. В противном у человека нарушается аппетит, из-за которого организм испытывает недостаток питательных веществ.

Таким образом, льняное масло употребляется исключительно в указанных дозировках в течение 8 дней, чего достаточно для устранения запора и восстановления функций кишечника.

Противопоказания

Льняное масло разрешено пить не всем. При наличии некоторых нарушений пить масло запрещается из-за оказания вредного воздействия.

В число противопоказаний входят следующие:

• Нарушения свертываемости крови. Так как масло характеризуется разжижающими свойствами, пить его при таком заболевании запрещено. Также запрещен прием при наличии кровотечений, перед хирургическими операциями.
• Аллергия. У аллергиков масло может вызвать тяжелые реакции, сопровождающиеся отеками, дыхательными нарушениями, кожными высыпаниями, раздражениями и зудом.
• Эндокринные расстройства. В состав масла входят компоненты, свойства которых аналогичны свойствам эстрогена. У мужчин избыток этого гормона становится причиной снижения потенции. Длительный прием вызывает гормональный сбой.
• Онкология. Некоторые раковые заболевания возникают из-за избытка эстрогена. В частности речь идет об онкологии органов мочеполовой системы. Не рекомендуется принимать лекарственное средство в период менопаузы, при приеме гормональных средств. Также прием запрещен при фактическом диагнозе онкологии мочеполовых органов.
• Желчнокаменная болезнь. При такой патологии не рекомендуется прием льняного масла. Содержащиеся в его составе вещества препятствуют оттоку желчи, усугубляя течение болезни. Однако льняное масло часто используют в качестве средства профилактики заболеваний желчного пузыря.

В целом, при наличии противопоказаний прием льняного масла оказывает вредное воздействие, а потому следует выбрать альтернативное решение для лечения запора.

Во время просмотра видео вы узнаете о льняном масле.

Применение льняного масла при запоре – эффективный метод терапии нарушения работы кишечника. Регулярный прием способствует активизации перистальтики, смягчению дефекации, устранению других неприятных симптомов запора.