Беременность

Аватар пользователя annettt

Как бороться с токсикозом?

Голосов еще нет

Как бороться с токсикозом? Этот вопрос волнует многих беременных женщин. В первые три месяца беременности очень часто наблюдается тошнота и рвота. Это первые симптомы токсикоза. Как бороться с токсикозом?

При тошноте по утрам не стоит сразу вскакивать с постели. Лежа в постели можно скушать крекер, тост, сухарики, банан, имбирное печение. Все это можно приготовить еще вечером и положить на прикроватную тумбочку. В народной медицине для борьбы с токсикозом советуют применять мед. Там содержатся витамины, глюкоза, микроэлементы, фруктоза, которые легко усваиваются организмом. Мед нужно принимать натощак по столовой ложке. После легкого перекуса в постели вставать нужно медленно, с передышками.

Приступы рвоты снимают мятной водой. Листья мяты заливают кипятком, настаивают, затем добавляют мед и лимон.

Тошнота во время беременности не приносит вреда ребенку и матери. В это время нужно кушать понемногу, но довольно часто. Это поможет уменьшить симптомы тошноты.

Нужно пить больше жидкости. Это может быть вода минеральная, сок, чаи травяные и фруктовые, йогурты, молоко. Хороший эффект оказывают чаи из ромашки, аниса, тмина, фенхеля, шиповника.

Эффективное средство от тошноты - это чай с имбирем. Имбирный корень можно натереть на терке, добавлять в супы и овощные блюда, также его можно понемногу жевать. В имбире содержатся аминокислоты, витамины, соли, цинк, железо, калий, натрий. Из сухофруктов можно использовать курагу. 

Во время беременности нужно проводить много времени на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. 

Комментарии

Аватар пользователя Margarita

Re: Как бороться с токсикозом?

А разве можно пить имбирь во время беременности? А вообще очень полезные советы для тех, кого мучает токсикоз (благо, меня это не коснулось).

Аватар пользователя Ариадна

Re: Как бороться с токсикозом?

Полезная, информативная статья, жаль она мне не попалась, когда я была беременна и ужасно мучилась от токсикоза.

Аватар пользователя Утка

Re: Как бороться с токсикозом?

Мне сначала помогали мятные таблетки от тошноты, посоветовали в аптеке, сказали что это единственное что можно принимать во время беременности. Но со временем стало тошнить и на вкус перечной мяты от этих таблеток.

Аватар пользователя Tartar

Re: Как бороться с токсикозом?

В период токсикоза я спасалась только лимонной водой (наливала кипяченой воды и выжимала дольку лимона). А вот от мяты меня немного тошнило тоже и приторный вкус меда переносить не могла.