Как бороться с токсикозом? Этот вопрос волнует многих беременных женщин. В первые три месяца беременности очень часто наблюдается тошнота и рвота. Это первые симптомы токсикоза. Как бороться с токсикозом?
При тошноте по утрам не стоит сразу вскакивать с постели. Лежа в постели можно скушать крекер, тост, сухарики, банан, имбирное печение. Все это можно приготовить еще вечером и положить на прикроватную тумбочку. В народной медицине для борьбы с токсикозом советуют применять мед. Там содержатся витамины, глюкоза, микроэлементы, фруктоза, которые легко усваиваются организмом. Мед нужно принимать натощак по столовой ложке. После легкого перекуса в постели вставать нужно медленно, с передышками.
Приступы рвоты снимают мятной водой. Листья мяты заливают кипятком, настаивают, затем добавляют мед и лимон.
Тошнота во время беременности не приносит вреда ребенку и матери. В это время нужно кушать понемногу, но довольно часто. Это поможет уменьшить симптомы тошноты.
Нужно пить больше жидкости. Это может быть вода минеральная, сок, чаи травяные и фруктовые, йогурты, молоко. Хороший эффект оказывают чаи из ромашки, аниса, тмина, фенхеля, шиповника.
Эффективное средство от тошноты - это чай с имбирем. Имбирный корень можно натереть на терке, добавлять в супы и овощные блюда, также его можно понемногу жевать. В имбире содержатся аминокислоты, витамины, соли, цинк, железо, калий, натрий. Из сухофруктов можно использовать курагу.
Во время беременности нужно проводить много времени на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
Комментарии
Re: Как бороться с токсикозом?
А разве можно пить имбирь во время беременности? А вообще очень полезные советы для тех, кого мучает токсикоз (благо, меня это не коснулось).
Re: Как бороться с токсикозом?
Полезная, информативная статья, жаль она мне не попалась, когда я была беременна и ужасно мучилась от токсикоза.
Re: Как бороться с токсикозом?
Мне сначала помогали мятные таблетки от тошноты, посоветовали в аптеке, сказали что это единственное что можно принимать во время беременности. Но со временем стало тошнить и на вкус перечной мяты от этих таблеток.
Re: Как бороться с токсикозом?
В период токсикоза я спасалась только лимонной водой (наливала кипяченой воды и выжимала дольку лимона). А вот от мяты меня немного тошнило тоже и приторный вкус меда переносить не могла.
Re: Как бороться с токсикозом?
Вообще врачи подсказывают как можно справиться с токсикозом. Мне вот к примеру энтеросгель назначали. А потом уже статью http://enterosgel.info/pri-beremennosti-i-toksikoze/ нашла. кстати статья очень хорошая и советую всем беременным, и готовящимся к беременности прочесть ее.