Беременность

Аватар пользователя annettt

Изжога на ранних сроках беременности

Голосов еще нет

Изжога на ранних сроках беременности иногда встречается. Чаще изжога наблюдается во второй половине беременности. Состояние изжоги связано с забрасыванием содержимого из желудка непосредственно в пищевод.

Причина изжоги может быть связана с изменениями гормонального уровня женского организма, происходит увеличение прогестерона. Прогестерон поддерживает сохранение беременности, он расслабляет мускулатуру гладкую, при этом происходит расслабление тракта желудочно-кишечного. Изжоге часто сопутствует тошнота и рвота.

Изжога на ранних сроках беременности приносит дискомфорт женщине. Как бороться с этим состоянием? Не стоит голодать или переедать. Кушать нужно весьма часто и понемногу, пищу обязательно нужно тщательно пережевывать. Ужинать нужно за 2 часа или более до сна. Острые и жирные блюда нужно исключить. Также не стоит сильно злоупотреблять шоколадом, цитрусовыми, соками, помидорами, горчицей и уксусом. В рацион следует включить продукты молочные, мясо нежирное, овощи

Желательно пищу готовить на пару или отваривать.
Минеральную воду, напитки газированные нужно исключить или оставлять их открытыми на определенное время, чтобы газы выветрились. После еды нужно посидеть в спокойном состоянии, тогда риск возникновения изжоги уменьшается. Спать рекомендуют на высокой подушке, чтобы голова и плечи находились выше. Кофе и сигареты нужно полностью исключить, они вызывают изжогу и опасны во время беременности. Количество жидкости употребляемой должно быть умеренным. Одежда для беременной должна быть удобная, она не должна сдавливать живот и талию.
 

Комментарии

Аватар пользователя Yulia26

Re: Изжога на ранних сроках беременности

Меня от изжоги спасала только минеральная вода и то, только на ранних сроках. Потом приходилось пить гели от изжоги. Еще мне хорошо помогало яблоко перед приемом пищи и многоразовое питание. Врач прописала кушать мало, но по 6-7 в день. Только после этого у меня получилось избавиться от изжоги.

Аватар пользователя Niko

Re: Изжога на ранних сроках беременности

Я так намучилась с этой изжогой, при чем не только на ранних сроках. И не сказать, чтобы ела по много и чего-то вредного. Видимо, действительно, гормоны. Спасалась таблетками гавискон.