Советы на каждый день

Аватар пользователя christina.sta

Что делать, когда пониженное давление угнетает и настораживает?

Голосов еще нет

До недавних пор считалось, что пониженное давление не представляет большой опасности для жизни человека и не заслуживает пристального внимания. Современная медицина опровергает данную теорию: некоторые виды гипотонии довольно опасны, нуждаются в постоянном контроле и грамотном лечении.

Содержание:

Норма и отклонения. Возможные последствия гипотонии

Нижним порогом нормального артериального давления у взрослого человека считаются показатели тонометра 100/60 мм ртутного столба. Первый показатель (систолическое давление) свидетельствует об уровне сократительных возможностей сердца, второй (диастолическое) – о состоянии сосудов.

Заниженные показатели могут указывать на ухудшение кровоснабжения во всем организме, что приводит к кислородному голоданию в тканях и органах. Такое состояние называется гипотонией или гипотензией.

Некоторые люди годами живут с пониженным давлением, при этом отлично себя чувствуют, не испытывая дискомфорта. Эта категория людей обладает парасимпатическим типом нервной системы. При показателях 90/60, а порой и ниже, их самочувствие не ухудшается и пульс остается в пределах нормы. Нормализация давления искусственным путем у этих людей, напротив, может дестабилизировать их общее состояние.

О патологии может идти речь, когда периодически либо постоянно пониженное давление сопровождается дискомфортом. В этом случае организм страдает от нехватки кислорода и сигнализирует об этом различными симптомами. Данные сигналы могут быть довольно тревожными и указывать на наличие:

  • Нарушений в работе нервной системы.
  • Дисфункции щитовидной железы или надпочечников.
  • Инфаркта миокарда или предынфарктного состояния.
  • Желудочно-кишечных кровотечений.

Хронически пониженное давление, ставшее причиной недостатка кислорода в организме и плохого кровообращения, может привести: к резкой потере сознания, ухудшению зрения и памяти, снижению умственной и физической активности, нарушению координации движений, перебоям в работе сердца и других органов.

При таких обстоятельствах врачебная помощь необходима, причем в очень срочном порядке. Самостоятельное повышение давления может только усугубить ситуацию, и даже ослабив временно симптоматику, не даст положительного конечного результата.

Характерные признаки низкого давления

Чтобы своевременно обратиться за квалифицированной помощью, следует знать симптомы пониженного давления. Для всех видов гипотонии они довольно схожи, и подразделяются на три типа:

  • Физиологические признаки: головные боли, аритмия (учащенное сердцебиение чередуется с замедленным), обмороки и приступы тошноты, нарушенная терморегуляция (озноб, холодные конечности), повышенная потливость.
  • Психологические проявления: перепады настроения (от апатии к раздражительности), ощущение как - будто не хватает воздуха и трудно дышать, рассеянность, ухудшение памяти и работоспособности.

  • Субъективные симптомы: чувство хронической усталости, слабость и сонливость, синдром «отсутствия пульса» - когда он настолько слабый, что практически не прощупывается.
  • У гипотоников часто немеют конечности, повышена чувствительность к переменам погоды и климата, периодически темнеет в глазах при совершении резких движений. Они плохо переносят жару, пребывание в душных помещениях и поездки на общественном транспорте.

Такие состояния сопутствуют многим серьезным заболеваниям. Зачастую сама гипотония является симптомом одного из них. Поэтому крайне важно, вовремя установить и устранить причину основного недуга, а в этом вопросе без квалифицированной медицинской помощи просто не обойтись.

Виды и причины гипотонии

Специалисты классифицируют гипотонию на два основных вида: физиологическую и патологическую. В первом случае, низкое давление не доставляет человеку значительного дискомфорта и является скорее нормой, чем отклонением.

Физиологические гипотоники, как правило, являются таковыми с рождения по причине наследственности. В большинстве случаев они довольно высокого роста и не склонны к полноте, имеют бледную кожу. В детстве эти люди более пассивны, по сравнению со сверстниками.

Вторая группа данной категории – это профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. В состоянии покоя, их организму вполне достаточно более медленного кровотока, и пониженное давление не доставляет им неудобств. В обоих случаях физиологическая гипотония не нуждается в лечении.

С патологическим видом дела обстоят намного серьезней. В этом случае показатели давления снижаются по причине какого-либо заболевания и нарушения гемодинамики. Патологическая гипотония подразделяется на две формы:

При острой форме патологии давление стремительно падает в связи с большой потерей крови (серьезные травмы, ранения и внутренние кровотечения), интоксикацией, выраженными аллергическими реакциями, анафилактическим или болевым шоком, нарушениями в работе сердца. Подобные обстоятельства требуют неотложной помощи врача и могут привести к летальному исходу.

Хроническая форма патологической гипотонии сопровождает пациента длительное время и возникает вследствие нарушений гемодинамики. Распространенными причинами патологических понижений давления являются:

  • Стрессы и депрессии
  • Побочные действия или передозировка медикаментами
  • Психоэмоциональное перенапряжение
  • Чрезмерная умственная нагрузка
  • Занятость на вредных производствах
  • Нарушения в работе нервной, эндокринной или сердечно сосудистой систем
  • Дисфункция надпочечников и органов дыхания

Зачастую к гипотонии приводит малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности стимулирует организм к переходу на «спящий режим» работы. В итоге ухудшается вентиляция легких и замедляется работа сердца, давление соответственно понижается.

В зависимости от причин, существует две формы патологической гипотонии: первичная и вторичная. В первом случае давление понижается самостоятельно, под влиянием факторов извне (стрессов, перемены климата и т.д.) Вторичная гипотония свидетельствует о развитии какой-либо патологии внутри организма и нуждается в тщательном обследовании и качественном лечении первичного заболевания.

Медикаментозное лечение

Проблему хронически пониженного давления следует решать только вместе с доктором.  Заниматься самолечением в этом случае малоэффективно, а порой и весьма опасно. При появлении вышеописанных симптомов нужно обращаться к терапевту, который проведет тщательное обследование и назначит правильное лечение.

Медикаментозные средства для устранения гипотонии подразделяются на четыре группы:

  • Препараты с тонизирующим эффектом на растительной основе: Пантокрин, Сапарал, настойки лимонника, женьшеня, радиолы, экстракт элеутерококка.
  • Стимуляторы (нервной системы) ЦНС: Кордиамин, Кофеин - бензоат натрия, Этимизол. Они способствуют повышению давления, повышают умственную и физическую работоспособность.

  • Альфа - адреномиметики: Фенилэфрил, Фетанол, Мефентермин, Мидодрин.
  • Антихолинергические средства: Беллатаминал, Беллапсон.

Для ликвидации вторичной гипотензии потребуется комплексная терапия, направленная на облегчение общих симптомов и лечение основного заболевания. При эндокринных нарушениях назначаются гормональные препараты, болезни инфекционной природы устраняются при помощи антибиотиков и т.д.

Лечение гипотонии при помощи медикаментов назначается и дозируется исключительно врачом. Каждое из этих средств имеет ряд побочных эффектов, противопоказаний и подходит далеко не каждому пациенту.

Альтернативные методы устранения патологии

Людям, страдающим от низкого давления, специалисты рекомендуют в первую очередь откорректировать режим дня и образ жизни в целом, для этого необходимо:

Спать не менее восьми часов в сутки, на удобной постели в хорошо проветренном помещении. После пробуждения полезно сделать легкую разминку, лежа в кровати, и помассировать пальцами голову. Подъем должен быть плавным, без резких движений и рывков.

Правильно питаться, употребляя в нужном количестве витамины, минералы, жиры, белки и углеводы. Лучше принимать пищу малыми порциями. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты, они лучше всех остальных продуктов насыщают клетки организма кислородом.
Народная медицина советует гипотоникам принимать травяные настои, мягко стабилизирующие пониженное давление:

Отвар из розмарина. Сухое сырье в количестве одной столовой ложки залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение получаса. Выпить процеженным в течение дня.

Настой из зверобоя лучше готовить в термосе. Для этого 30 грамм сухой травы заливают литром кипятка и настаивают четыре часа. Принимать настой строго по 100 грамм в сутки.

Полезной процедурой при пониженном давлении является массаж. Он позволяет «разогнать» кровь и улучшить ее циркуляцию. Для гипотоников это как раз то, что доктор прописал. Не менее важны пешие прогулки на свежем воздухе. С их помощью можно пополнить запасы кислорода, отвлечься от грустных мыслей и избавиться от хандры.

Во время промостра видео вы узнаете об артериальном давлении.


Итак, пониженное давление отнюдь не является приговором и вполне поддается коррекции. В большинстве случаев проблема решается одним или двумя курсами поддерживающей терапии, соблюдением распорядка дня и здоровым питанием. Самое главное – это решать ее грамотно и своевременно.

Комментарии

Аватар пользователя dmitriy1992

Re: Что делать, когда пониженное давление угнетает и ...

Меня от такой проблемы спасает спорт и контрастный душ, раньше частенько давление падало, главное себя заставить, пробежался пару километров, принял душ и всё-давление в норме и в целом организм укрепил. Конечно нужно быть осторожным и исключить физ. упражнения с наклонами поднятиями тяжести и т.д., потому что голова часто кружится при низком давлении, а вот бег вполне подойдёт или просто зарядка без лишних активных движений

Похожие материалы