Мышцы и кости

Аватар пользователя Roza

Боль в плече и шее. Возможные причины

боли в плече и шее
Голосов еще нет

Если у Вас появилась боль в плече и шее, скорее всего, его причиной является остеохондроз и для назначения лечения следует обратиться к невропатологу. Но существуют и другие причины появления таких болей. Это могут быть такие заболевания, как артрит плечевого сустава, бурсит, растяжение сухожилий и мышц плеча, плексит. Боль в плече и шее может быть и результатом травмы. Способствуют появлению этих болей и неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, неудобная поза во время сна, непривычные физические нагрузки.

В каких случаях обращение к врачу должно быть незамедлительным? Если боли сопровождаются повышением температуры, ощущением давления в груди, нерегулярным сердцебиением, одышкой, затруднённым дыханием, головными болями, тошнотой и рвотой, если Вам трудно двигать шеей, плечом, боли отдают в верхние конечности, и появляется ощущение мурашек, покалывания, онемения. Ну и конечно, если у Вас серьёзная травма и острая боль, то следует вызвать скорую помощь, а до её приезда не пытаться двигаться, возможен перелом.

Что можно сделать, чтобы уменьшить боли до обращения к врачу? Если повреждено плечо, ему нужно обеспечить покой, подобрав удобную подушку и валики. Используйте специальный воротник для шеи в дневное время суток. Спите на жёстком матрасе и низкой подушке. Следите за осанкой и выполняйте посильные физические упражнения с наклонами головы. Можно также использовать лечебные мази и гели для суставов, продающиеся без рецепта. Если боли являются следствие остеохондроза, то главным методом лечения будет лечебная физкультура.

Комментарии

Аватар пользователя Irina

Re: Боль в плече и шее. Возможные причины

Говорят, для профилактики болей в шее нужно периодически ходить на массаж воротниковой зоны. После него пропадают головные боли и усталость.

Аватар пользователя Маруся

Re: Боль в плече и шее. Возможные причины

Боли в области шеи и отдающие в плечо у меня частенько возникают из-за грыжи шейного отдела. Сплю на ортопедической подушке, но почти каждый день просыпаюсь с болью и онемением в шее. Важен комплексный подход к лечению таких заболеваний.

Аватар пользователя LisaFox

Re: Боль в плече и шее. Возможные причины

Ортопедическая подушка и массаж, конечно, очень помогают, но если уже есть повреждения в позвонках, то в пораженной области нарушается кровообращение, и кости начинают реагировать болью на малейшее снижение температуры в помещении, в холодное время года особенно. Поэтому помогает шерстяной шарф на ночь или платок, или снуд, тогда обострения можно избежать.

Аватар пользователя Ириска

Re: Боль в плече и шее. Возможные причины

Еще одной банальной причиной боли в плече и шее может быть неправильная поза во время сна. Я как-то себе очень отлежала шею и плечо, на котором спала. Не помогало ничего. Спустя несколько дней боль сама ушла. В таком случае, очень важно спать на правильной подушке и ортоматрасе.

Только сегодня!